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寻找正能量 友馨瑜珈揪大安区里民动起来

时间: 2019-07-10 13:56:57

寻找正能量 友馨瑜珈揪大安区里民动起来

台北市大安区15日以「友善好邻,馨动关怀」为主题,举办公益瑜珈课程,包含虎啸里、群英里、群贤里、全安里、芳和里,并由友馨瑜珈协办,揪社区居民组队一起来做瑜珈。

友馨瑜珈与大安区邻里共同举办里民关怀瑜珈公益活动。 友馨瑜珈/提供
友馨瑜珈与大安区邻里共同举办里民关怀瑜珈公益活动。 友馨瑜珈/提供

友馨瑜珈为善尽企业社会责任,在周末发起这次公益瑜珈体验活动,希望藉由自身专业来促进里民的身心健康,也以瑜珈课程,敦亲睦邻,进行邻里关怀,并获得社区邻里支持,只要居住大安区附近居民,捐赠10张发票即可参加课程,发票则全数捐赠慈善机构。活动同时由友信医疗集团内的电商品牌友信康(UHC)赞助云飞选择的保健食品,及保护居家环境抑菌的加护灵,作为活动抽奖。

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此次「友善好邻,馨动关怀」公益瑜珈活动安排两场瑜珈体验,第一堂课成人瑜珈针对社区中的长辈及平常没有时间运动的上班族,带领学员藉由做瑜珈,达到放鬆及纾解压力的效果。第二堂课儿童瑜珈,邀请家长带3~10岁的小朋友一起体验瑜珈,在运动中感受瑜珈的乐趣。

友馨瑜珈的儿童瑜珈体验。 友馨瑜珈/提供
友馨瑜珈的儿童瑜珈体验。 友馨瑜珈/提供

友馨瑜珈经理黄导民表示,现代人生活步调快速,生活中压力无时无刻环绕在每天的作息中,不止大人,连原本应该无忧无虑的小孩也因为背负着各种学习及父母的期望而面临着无形压力。瑜珈不仅仅是一项运动更是一种生活态度,藉由自身之体的伸展搭配适当的呼吸,专注于当下,感受自己的身心状态,舒缓身体及精神上的压力,希望透过活动,为社会注入一股健康、正面的力量,让民众多多参加,不仅增添亲子和谐及互动,在接触同时,也能带出身心健康意识。

当天参与的学员家长陈妈妈表示,儿童瑜珈透过老师的引导及课程的精心设计,从小游戏中带入动作,让孩子能够玩中学,学中玩,无形之中增加孩子的自信心。藉由瑜珈运动不仅让身体更健康,每一场课程活动后还安排心得交流时间,让学员有机会互相认识,增进邻里之间的感情,分享生活点滴,透过搭档借力伸展肢体的各种互动,也让邻里关係更为融洽。

友馨瑜珈隶属于友信医疗集团,友信医疗不仅止与医界合作,长期参与多项公益活动,期能将健康服务扩及一般民众,藉由推展瑜珈事业,为民众的健康尽心尽力,唤起国人对健康的重视。

友信医疗旗下电商品牌友信康在现场推广健康相关知识。 友馨瑜珈/提供
友信医疗旗下电商品牌友信康在现场推广健康相关知识。 友馨瑜珈/提供

新闻标题: 寻找正能量 友馨瑜珈揪大安区里民动起来
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